[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)9 n" o- S  }& H- ?! O- @

1 D$ }! d& {, v; y& A  t  |9 xos.tvboxnow.com【摘要】
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現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰. ^: m; X) W+ j& {

( m9 m5 L' f- o* b: e1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去os.tvboxnow.com+ o5 U2 N8 o8 f: K: T+ y* {) F

) p' X! z) Y) O: L3 f1 l1 ^' ?9 Hos.tvboxnow.com2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光os.tvboxnow.com4 Y, Y0 f0 o% V
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以上兩套功法，一定要配合飲食調節tvb now,tvbnow,bttvb. k3 O9 }- q6 m* t* ?9 k
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