[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

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郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕): t& n4 c/ q  f& K* Y- E7 J

: \  Z: J$ f0 x# j【摘要】
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( x9 D' C% N' e# P1 A# m0 t' Vtvb now,tvbnow,bttvb現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰  R  u; I( V" x2 G6 j! h& q( B
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1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去
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" Y/ E( P, ?0 O% d) f公仔箱論壇2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光公仔箱論壇" X( `9 q; o, p5 j& G$ ?& ~) ?

, s3 b; ]. Y6 c9 B1 d0 S) o2 e以上兩套功法，一定要配合飲食調節公仔箱論壇! S! g; D/ ~  V- m$ Y
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