早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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& ?# q; _3 S. J4 o: l% j2 Kos.tvboxnow.com生理痛、生理不順
- {" }3 D* Y! @公仔箱論壇刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb! ~8 G- I# G( Z- g, d- q
•正面
# h6 a% E [1 U1 d% h0 W, I, X公仔箱論壇•側面 $ D8 f- [7 N" R {9 w O8 {
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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X7 `/ z4 l( B: p7 ~公仔箱論壇【臉部區域】（眉間至額頭）
+ t' Z" F \0 O8 W公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 os.tvboxnow.com5 y I6 Q! D5 L5 z) j% z' ~/ \
用中指從眉間按摩至額頭
4 X3 [& s: P6 @# ?) K lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次 os.tvboxnow.com( t& e3 [& H$ D; X
●弱
& e1 W, W3 b# S9 a5 z/ j【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' Y& b9 Y7 x+ j' G) q. M
腎上腺的反射區域 公仔箱論壇; X/ Z' G% Z1 g+ \+ t/ j
用食指和中指旋轉揉壓
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●弱 tvb now,tvbnow,bttvb$ _+ O4 t# x7 \
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. E" @: C6 |9 i& M公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
" J& E8 z6 _2 M( T生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a1 a! ` A" ^' A
溫和地緩慢按壓
+ H4 e# c: b7 j●約10秒×6次
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# k. @; T3 v h' z9 P, h/ I1 d【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 公仔箱論壇( P) I; j! M: p @* D
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& e4 |9 t6 }+ U( r$ b
溫和地緩慢按壓 3 _# `8 L$ c* G9 [+ Y
●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, w4 o6 Y" t: }
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' s( x" o# i" H* o! U l8 i( J
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更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ r# X4 r Y6 ]6 p; A
刺激區域
: R! e+ B) f( p5 f3 V4 U' F公仔箱論壇•頭頂
& w6 \* b8 k/ J•耳朵 3 }2 `6 K) J8 G. f5 a
•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb0 g3 @) I0 b) s- b) [& F
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 . P h9 ^5 @0 @: { I8 k
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
- [( j: X6 y3 c; Z% a& x9 R. R有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇# I1 H K" ^4 w
溫和地大力按壓
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●弱
( n: O# d( f- B) d$ M: _" T/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） os.tvboxnow.com6 M' G: I5 M& _8 {% \6 V& G
促進腦部活性化，保持平衡 % [) A0 X4 ?' X5 H' z9 p' M
往正下方大力按壓，連續敲打 s! D" _3 v( B3 |% ^
●約5秒×15次
6 v e8 c, A' B! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 公仔箱論壇/ i9 b4 s" U: ~. V6 o1 X! o
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. ?& q' l( E4 n7 v. \- W/ \8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* d: f8 {5 ^9 M* z" E
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb0 Z0 i% N1 m" O0 N
紓解後頭部的神經
' R# B" ~/ @6 ~# R. ?2 d* Mtvb now,tvbnow,bttvb用雙手的中指緩慢按壓
T6 D. U) b* [; N9 Xos.tvboxnow.com●約5秒×15次 P } e# @# @( Y8 Q5 a+ I
●中 * Y' b9 Q6 r! |8 a; |
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb% ?- C- ] E! [* g; J
提高治癒力
; L* D$ ~" ~$ Q z公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
& a7 M! j) b( m8 n●約5秒×15次
( K2 C5 j/ w2 r9 o' e* g. Cos.tvboxnow.com●中
( v7 Y1 }. W/ g& Z6 | fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A( f( r' f; u; s6 v公仔箱論壇體寒
% F6 C7 Z9 ], t/ c1 A公仔箱論壇刺激區域
- ]6 ]& M9 I$ b. K2 Q•頭頂
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•後頭部 公仔箱論壇$ Z' R* g! M9 ~$ A( g1 n: s7 m: Y
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
* W# w! N0 j" U0 ?) H4 ?" m公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
0 J! Q# f; Y! W! J( j不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！8 y5 J; X* R9 S i
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% }7 G1 r2 }/ H* ]9 `9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
5 e' w8 }2 z7 Q# c# mtvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
1 r5 J5 H; J3 C. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
: N' {# C- N% t$ [, D/ a●約3秒×15次 公仔箱論壇4 h6 y1 {, o* {3 `) ^
●弱
5 J' g$ m7 j8 |$ u公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
W. n8 L7 `& k p* Wtvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
$ Y+ T. `6 A Q ^. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓
% v6 e& }+ F/ E, H●約5秒×15次 ●中
" y# X8 z$ D$ A+ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P# [) B5 E6 r* h5 L8 J6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* I9 t$ U; v) h1 y! W
os.tvboxnow.com( r) c3 \9 z3 X* J
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
2 z2 U1 e* D4 x' j, ~9 L7 Los.tvboxnow.com促進腦部的血液循環 , D, t, z" w% f- `1 C
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
* Z$ C$ x# H6 |( q( I: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
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0 x% V! B |) b' K, A: L3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇) _7 n% J5 {9 z( l
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb, K$ {* @- x2 E; l+ c. \' P
●中
; r2 P8 L& O6 R5 e, w+ B公仔箱論壇
! ]1 _2 {% Z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h$ L; M$ i# n; ^7 q9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) i7 F: @: M: r; w$ R6 k1 }
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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