早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
) q4 a- n1 @4 h! T2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X4 Q# {- x' t' ^- p9 |公仔箱論壇生理痛、生理不順 6 m* Z1 D0 A9 M% h, r' M
刺激區域
: J, Z' `5 k1 x4 J- ~tvb now,tvbnow,bttvb•正面
" e4 x+ W; w# z/ j1 x: u; gos.tvboxnow.com•側面 . g2 v7 [( Z2 ^ T& n$ u, Q
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 8 \: ~7 m) ^0 q# w1 w5 ?
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
- ~" R* N$ f O K8 z; \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y8 e1 v; g# b* \
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【臉部區域】（眉間至額頭） 6 q, g! L# w& W8 W
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
+ n: C, A( x9 g" u B* Z3 otvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭
" p# Z3 B9 Q/ B q& q●約1分×1次 os.tvboxnow.com! D4 b7 N1 Y# d. G e/ G: I
●弱
7 o$ {- |! I0 u' @( Vos.tvboxnow.com【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
, v4 Q: t* ]7 y& t, ^, Y2 j腎上腺的反射區域 os.tvboxnow.com) @0 G& o7 z0 v3 B8 R0 F U& t& Q3 w3 j
用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( g- D0 Q2 `7 q N X- E
●約1分×1次
) `' } ^8 e; ?公仔箱論壇●弱 + W- @! {( l6 b* B2 l
, M) |; c. o* r" Y4 B; }$ k
 公仔箱論壇! `4 Q6 B9 W0 ^: |/ j
! M- F6 U+ F! A7 l! h# _! C# b公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） ) v) D# L+ p0 ~1 u" q `
生殖器、生殖腺的反射點 ) G) e& |6 f; ]7 w6 k
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇- E7 u- L$ T1 o2 J( J# M2 m+ G
●約10秒×6次
: U1 Q5 Z9 l; M- ~7 Dos.tvboxnow.com●弱
# M4 I( e- h; i& K' Bos.tvboxnow.com【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb1 M) H/ s6 L- x4 R$ E. C( D
生殖器、生殖腺的反射點
- i1 N2 n1 E! V) Y R" T1 K0 Wtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
* {& {7 Q- Q! ~ |3 d9 C5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 公仔箱論壇* {9 q) f! }- ], P/ i
●弱
4 a6 B. p6 Y) H/ Ytvb now,tvbnow,bttvb8 O7 \$ ^ U5 j" ] J2 c1 _3 t+ y2 E
更年期障礙
! _' @1 a2 ], R+ {5 F L刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D4 l0 x( c+ _7 \- b1 v; U
•頭頂
3 b& w- p! i- d2 M$ {os.tvboxnow.com•耳朵
" V4 R% e ^% A$ |os.tvboxnow.com•後頭部
4 ]0 C1 B. ], [0 f& C$ I0 \tvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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# J2 f6 B& @0 W# W公仔箱論壇藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb2 l, a% R6 e. J/ S3 o( ^
有助分泌荷爾蒙
, \& C* f+ a& a% x j/ K) J: P( I. I溫和地大力按壓 os.tvboxnow.com. y" P3 v7 S% r
●約3秒×15次 + u6 ?# ]; I: c7 s J2 b2 J& B. H3 @
●弱
! t& s) L7 n. x; }8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央）
6 k1 S O9 g+ O: X2 J$ g- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進腦部活性化，保持平衡 * N6 W$ a3 p7 w! u7 o3 I" N
往正下方大力按壓，連續敲打
1 W d5 j- e6 F5 {●約5秒×15次 公仔箱論壇( Y8 ~2 f: {, e$ N1 m6 k* v- J# M" K
●中
+ y% `& z! y# r9 Q. F* F公仔箱論壇
8 \6 _/ {5 y% [6 T! ?8 ~& P, b, q! E+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
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; K- {( m2 |# m3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
T) F* }6 _% N+ m! e公仔箱論壇紓解後頭部的神經 公仔箱論壇- [8 c$ h$ m) x& r0 E1 g) Y8 S
用雙手的中指緩慢按壓
: T& V6 m, _9 A: Z8 T" o; W●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 J! E, ~! c- R0 v9 a9 [
●中 tvb now,tvbnow,bttvb, E% B& H8 r* D8 g8 @7 z
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
A' u6 v3 I9 M* a1 e* j" Mos.tvboxnow.com提高治癒力
# Y z. B2 _/ N4 V7 K6 `& itvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ; P% C( q" Q' I( r6 [. r. I
●約5秒×15次 & [6 S d2 I7 A! E1 m8 m& d5 ^1 e
●中
9 ^6 G0 q( M6 F! w4 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# u9 U+ q; x) i
體寒 公仔箱論壇1 F# q5 x+ l y) d) g1 W5 E" e
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb: E( n+ F9 _; r6 s- C1 b
•頭頂
8 ^$ Y8 @% `- r v# R•側面
. `* ^: F3 |6 @公仔箱論壇•後頭部
" t7 L1 B1 _. t1 ~( J& W公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
9 L3 T" T$ @" [2 N在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
% i. f* W- Q- s, R S- `# ztvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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! h/ M4 N3 l6 [ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t$ D* r z2 f' ~6 c* y4 }# g! Q R7 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 f% q- @) p- W
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
" q7 ~- k+ ?6 z3 D- p3 z) m有助分泌荷爾蒙
2 E) I/ ^6 Z: H6 c* r; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~ Y" ]2 g" B V) m; ^
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb/ I2 h; l1 X) K. R/ ^* K: n
●弱
! f: x. y8 J4 X* D) y' k5 F- f6 Sos.tvboxnow.com【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y M4 X- p& A: C9 e
溫暖身體
: i0 m E. x4 f% o: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓 1 Y: d- s, [+ z' {0 x
●約5秒×15次 ●中
( e. J, [. [. \; Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 n$ E3 Y5 H* e. j, ?; W& e' M% D
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* W% }) {3 x7 e/ y% a【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
9 ^. S9 w4 b' q3 |1 Ctvb now,tvbnow,bttvb促進腦部的血液循環
. g' g! n- p3 Z, I" f9 v% d* t手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
3 @ r) z- y6 }5 U●約5秒×15次
8 P! w- b6 @1 k9 {$ A7 z: n( {+ P. ?os.tvboxnow.com●中 公仔箱論壇; w/ [0 o' L( y5 \
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇7 E8 t8 O6 d3 Q! M) H/ |
提高治癒力 公仔箱論壇4 l' u; L- X/ a$ J
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb- }; k4 U. N% [, e ?7 y5 R
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 o6 j9 q& K4 k
●中
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. z$ c2 X5 q t! [" h公仔箱論壇
: C* R# D E6 _7 u3 u$ J! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b# ?- O9 Z7 [2 U
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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