血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ , x% ]. d, Q) O2 ^0 G
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1 s' @8 h3 ]% Q' h* `. Dos.tvboxnow.com據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。tvb now,tvbnow,bttvb: J3 i3 b* @1 P: I% f
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。6 `( \4 K8 l8 p' w/ c7 J
' P2 r' H( e5 _% H3 |公仔箱論壇儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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- C; _. r4 J/ | Z血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& ^! i/ ?$ Z0 [
/ W; b# O8 }1 F0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
; f0 ]$ f A0 r, K眼瞼：有沒有「黃色瘤」
' z9 d+ |, y9 ?, |4 Y% B. x- Q公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。- z6 Y. y: h7 L4 n. B7 k
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% R6 a/ q) C; N1 M3 s2 t公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb$ z, C- k+ Y4 H; |
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。os.tvboxnow.com/ E( M$ c; C |; B5 z& q3 G
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o8 U: c. W7 u8 x# y- i I/ a1 N
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇* i" N: C' J8 V
9 C9 F5 _0 u* r3 I2 f( m# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y# i5 u7 Q6 ]7 e7 s& }8 W9 G
1、高血壓
1 n$ `* ^ }0 X2 K3 h& g6 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 ^) T# W) k; a/ T% N0 B
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。7 y. z- W6 `+ x) y2 b2 m
2、冠心病
. I0 q+ o* f, h3 k1 q7 ~當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb( y5 |7 `# }4 Z7 @- d1 \
3、腦中風
4 d' g6 Q6 t* ?- {& j5 {- L人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠公仔箱論壇6 a+ w# U! O) `: Y5 R' j
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。; D- `* A# x8 I
5、肝功損傷
- A+ T- j }+ K9 d8 q1 c; n" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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8 z; ^& x2 J, |9 @0 x公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！% K. p' @0 @% b; T9 g8 p" k
1、經常應酬的「精英」3 I* H8 L5 P# a% v# I/ y
2、喜歡動物內臟的「吃貨」8 X. n. W6 W8 K. @1 S- X; ]
3、不愛運動的「宅族」
5 i# l8 f# b' M d6 `: o H7 a4、嗜酒如命的「醉翁」
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: A+ D5 J x) Z- x" Ctvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
$ A% p4 f) h2 H; y6 C! i; `' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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1 x9 Y2 k2 `! M0 _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V2 C& q* s" ~' h①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M4 {7 V9 x2 |4 e
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
8 V* C. T( }- h9 w9 P+ O# z& @& @其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
V, R" B* X1 @( b% B' }毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb" E9 ^! |/ r6 A: S+ W) C& T0 P
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! A- R7 T: ~- @' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲茶
/ W4 Q$ g* Y$ P0 T公仔箱論壇每天一杯千里追茶：促消化，降三高
& ^7 d6 x' f4 y' O$ b千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u& C, k, i& B/ g& D# u7 `
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇* V7 t5 H1 j& v: i! H
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0 B1 E5 a" n( r$ d; T! Q公仔箱論壇2、下蹲
! x' h7 T% h4 Z! h0 M公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb& O! B3 G0 b9 O! t8 t* t
) i: V5 {# q) R' U0 a: s! _os.tvboxnow.com長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb7 s" N) G$ ]$ B7 R/ C( r
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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