優活健康 記者徐平／綜合報導os.tvboxnow.com$ e" b( \1 |/ Q1 w: Q
+ u0 M" t) \% |& F a' r9 E
tvb now,tvbnow,bttvb! w. p! Z, y i7 V) m# z8 D# s2 u
2 w. g5 v- M" otvb now,tvbnow,bttvb「醫師，我本來就有近視，是不是能夠和老花抵銷呢？」不少人在門診都會這麼問。其實這樣說是不正確的，因為近視的人如果度數剛好在200至300度之間，不戴眼鏡時看得清楚的距離也差不多是閱讀的距離，無論有沒有老花眼都是一樣的，想要看遠清楚仍然需要一付近視眼鏡，因此完全沒有抵銷的作用。
" v# |; |7 X( x公仔箱論壇
! {/ n& B# F4 V* w. D/ Kos.tvboxnow.com避免提早老花要讓眼睛有足夠休息時間tvb now,tvbnow,bttvb6 @! U! e* j& L1 f, [
& p* f6 O' h+ j# R公仔箱論壇亞東醫院眼科部醫師翁紹維表示，本來戴著近視眼鏡時看近物可以藉由睫狀肌和水晶體調節來達成，現在只能靠著摘掉眼鏡才有辦法看得清楚。度數比300度還深的人，則是連閱讀都需要戴眼鏡才能有舒服的閱讀體驗。
( a+ K2 h- Y6 r. s; u
1 D/ `+ N: Y9 s想要避免提早老花，最關鍵的作法就是要讓眼睛有足夠的休息時間。減少看3C產品的時間與調整3C產品至適當距離。光源充足，電腦螢幕的距離最好在50公分至70公分，同時螢幕最好較眼睛水平線低10公分。另也要記得，避免歪著頭或是躺著使用3C產品。
7 c* m# V" {9 g. C9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q; |* V6 t3 f' f4 C公仔箱論壇精確驗光 避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡公仔箱論壇4 P C" Z; x* v6 |( z& ` M7 z
% T. n' D6 c; E5 ]; `公仔箱論壇翁紹維醫師表示，眼鏡需要精確驗光，避免戴了度數過矯的眼鏡或隱形眼鏡而加速眼睛疲勞，而更容易老花。在工作時可以配減少50度近視的眼鏡或者輕度的老花眼鏡。每工作30分鐘，最好閉眼休息5分鐘，或讓眼球輕鬆看6公尺以外的遠距離目標。充足的休息也是必要的，每天至少應睡足7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 d- g/ L; a: Z) _. A
# n" }( o. D% o$ `( L
有乾眼現象，平常可配合補充一天可4到6次人工淚液改善乾澀不適，或者一天可熱敷2至3次有助改善乾眼、畏光現象，此外，均衡的飲食很重要，多補充深綠色蔬菜及胡蘿蔔等食物也有幫助。 |
發表於 2017-10-14 02:45 PM
| 
發表於 2017-10-14 09:19 PM
| 