材料:
4 |% l/ H2 l8 \$ t, _, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇8 Z5 G7 X0 c, _' D
2.豆苗 10葉os.tvboxnow.com' ~" j1 q4 ^1 _5 J3 x3 n3 n
3.金華火腿 6~8薄片os.tvboxnow.com% q& ?" ~! L- c/ }
4.香菇 8朵os.tvboxnow.com- k$ D+ Z# E# ~# M5 s
5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. N4 D+ d+ b4 g
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb4 d4 L$ M) a9 K4 x& k4 e
7.薑末 1茶匙2 F0 A3 C1 h( O' d* Z
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調味料：
% X d$ o y3 F: @6 Y8 o+ z3 U) }2 e Y1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇: n8 G. M2 c3 A4 W% m
2. 紹興酒 1匙2 K6 k0 S6 U8 K" `( w' _
3. 蛋白 2粒
& M$ l* f5 ~! h- S: L8 P0 l4. 豬油 1匙
/ j' E; N2 L0 Pos.tvboxnow.com5. 白胡椒粉 少許
. _4 e+ u7 C7 e) o( D! y9 n2 v+ xos.tvboxnow.com6. 芡粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 z, m) Q( z8 l
( D( m6 I* ^! A7 u9 R0 I( @os.tvboxnow.com做法:
; w+ y- B7 I( c1 a4 @1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。( H* S2 j+ M, P6 Y" @8 R
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇& A5 K: {9 p# `7 Q
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 o8 ^; ^1 v7 |! P+ ^
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
1 r, a9 B: ~9 Z9 ^$ W% Etvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
$ ?4 Q! ^* J8 G, [- i2 G公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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