小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? K) m8 p7 o5 g& K3 y) ~8 Z
: T; ?8 [( s/ n/ y◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 公仔箱論壇3 }% `5 z8 \, K2 D7 b
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
3 C' ], j6 |) T+ _( {- z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ J5 B) `5 t
$ z5 m6 [7 L0 b3 D0 s7 n( E" u: \os.tvboxnow.com「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 公仔箱論壇9 `7 e- W; y2 h; v
* `8 ]' @+ z: j% `1 Z) G▲抗敏有方，健康幫高調
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: `: p: h7 v4 g$ t公仔箱論壇「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 tvb now,tvbnow,bttvb x/ b) _4 p1 ?, J$ G, U
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 tvb now,tvbnow,bttvb ?" X( ~8 u5 b$ g) E7 {. |
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
4 Y9 _9 ^6 h9 i8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m/ `, {: v- s7 b此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 公仔箱論壇! G/ S& b4 q( _+ G( Z# K- w- c
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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) X9 i; C9 a9 Z* E% mos.tvboxnow.com＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 7 y* K( ^& A! ?
0 C5 ~$ C+ I! i5 k- b) Nos.tvboxnow.com˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
5 T: P& l3 B j) \& r- A) H3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 公仔箱論壇7 K2 {5 C2 ?( r
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
2 V6 Y3 z P7 ~5 P$ @1 y! ~5 R˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
- W3 n, z- `/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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銀耳瘦肉粥 : _% s$ ~* C& J- C# t2 _
【食材】 公仔箱論壇( G3 ~* C7 F" X+ Y, z( ]0 K
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
- Z* t3 W& t) {- ~3 U% G& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
. C+ a y! Y. Y* f' c4 \【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
+ ^5 t, n0 J d- |- J7 [3 l; k) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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