世界日報 編譯張玉琴
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最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- Z6 c, J) s7 Y" r1 |4 d
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最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。8 _5 Y _* G' C" w
, C, [4 j- ^' O$ g% ]* L& @研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。4 T& i; ]5 W2 ]2 |8 O' h! L
2 Z- L$ ]$ H. a4 d) Y2 k6 R _8 ], Itvb now,tvbnow,bttvb西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
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4 R* m0 F+ i3 Ltvb now,tvbnow,bttvb該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
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3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。" b* G* P+ R# e/ b# n. i% ~7 S9 L) _
( c6 v5 I( {; i. ^os.tvboxnow.com研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。os.tvboxnow.com0 E' _' q! w' h9 _
4 E7 E$ O1 [. `" x" Z- w1 Vtvb now,tvbnow,bttvb報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。公仔箱論壇. x6 i! ?9 h. v8 X
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7 ?& S# N1 [4 G來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
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