[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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- \9 [& v1 N4 a1 E$ E" s; h3 I$ Y制作工艺:炖 口味：咸鲜味
9 f3 y8 i9 C' |3 {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇# {0 c! q7 L( y( i4 Y: T

& D- V2 y! o) b. |; v7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；$ m/ z9 ]$ X, A) A+ r

, l4 `) A4 B$ R　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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