夏季到來，各地出現的高溫，讓民眾發生熱傷害的機會增加。國民健康署提醒民眾，尤其是六大高危險族群，應避免曝曬高溫，並保持涼爽、補充水分及提高警覺。- M, {0 l9 v" W# k2 L
' B' W. X& A% ^- vtvb now,tvbnow,bttvb國健署指出，任何人都有可能發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群，容易因高溫而造成熱傷害。
7 b* b, } Z* s$ a( Dos.tvboxnow.com
8 i! d& k. ^, K公仔箱論壇若要避免熱傷害，外出時應穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，並儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。
o: D& O1 y! a* N$ I2 A- J5 A公仔箱論壇) i7 i: ~8 z, A8 t0 a
國健署也指出，不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000c.c.白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。戶外工作者或運動者建議每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^1 r( v, h6 }$ C
公仔箱論壇; A: P7 W! r7 L+ V" f7 H2 X3 b
戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
& N1 b% ]6 G1 n' t2 Z公仔箱論壇公仔箱論壇* D# D" D+ i8 X
國健署提醒，當身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 os.tvboxnow.com8 v( v1 s% `% L8 a7 [9 Y
os.tvboxnow.com# I, f$ l* W# l+ \1 A7 ]& y# |+ y3 A
台灣新生報 |
發表於 2017-9-25 09:28 AM
| 
