[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
/ u: g8 K: ~% t4 r) u公仔箱論壇
( {1 `+ Z' _7 B1 H$ Ios.tvboxnow.com【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
! V+ |$ w+ L+ ?# {$ Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
& L- ]$ D- J. y) J+ [7 V: M+ Xos.tvboxnow.com, P. x9 |' _8 T* U: s* B3 O