[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

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+ V0 t' O2 u; T* i' g1 ]# J. Rtvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。# O6 }  |* T4 j$ @/ z, F
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
, _9 x8 r& o. g; s4 ~& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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