大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
+ Q0 E7 |0 K) }5 ^一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類0 e" D m: n/ Z
林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇5 i3 I& @4 ~* ^9 l! {2 k9 r R
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 7 t$ j+ _$ E" b+ l1 U
就是 礦泉水 和 蒸餾水 os.tvboxnow.com( h) e' C" I8 I9 m* ]1 g0 ^
4 e' y# w b' A3 z# @tvb now,tvbnow,bttvb天然礦泉水來自地下水
* z# x- ^7 c! ztvb now,tvbnow,bttvb天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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+ N6 n0 G3 m. f# E& o4 `公仔箱論壇礦泉水與泉水有別
! G5 K9 ?" ~! \2 y& y% \' A f( l# dtvb now,tvbnow,bttvb礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
$ T$ F4 `: ^4 Nos.tvboxnow.com根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
, f+ F) P! W7 _3 \/ o( U: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。公仔箱論壇, w" S- F( {5 z9 l% m
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。公仔箱論壇/ `3 e m) j% i3 P) y6 l. I
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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) E4 b2 g' ]2 b4 P$ U8 Mtvb now,tvbnow,bttvb過量鈉鹽並不適合飲用os.tvboxnow.com% U+ E) T9 B6 p. P w
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。9 P2 N( }: p4 C; e9 z( j& Y% b
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x/ m% g0 J( J; `& I. E4 `9 Y/ I
飲用礦泉水均衡攝取礦物質公仔箱論壇: ^6 f, ~' q- w- h# y- Y. e
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇+ L, M' ]% \0 v" t. w
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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, K# e4 b9 N4 u" s# E7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q; s }9 U1 K; I" N
( d3 Z" m0 ]3 I2 w) Y) Y2 `tvb now,tvbnow,bttvb氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- s8 S9 {) m7 z
$ x* Z% V) R5 P& E3 {; H& Ztvb now,tvbnow,bttvb氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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- r- O- d$ G, ]" O' X6 q硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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0 R) T" k% A9 R9 X: ~os.tvboxnow.com鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb! c+ S# j' F0 Z1 ~8 S+ e
4 n4 T' m/ d- `" M+ E8 W水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。tvb now,tvbnow,bttvb' f- \; x j) }3 G
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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8 g7 G0 x- l/ J% i3 W1 c% b0 o4 j苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
9 N* ?. E( L4 ?/ S4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f0 H1 u7 P6 _( G/ W1 |: u& d公仔箱論壇所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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& V+ u& P* v+ E: Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇! h1 N( I9 z) w& Y2 j' D
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