除了用來「大便」同「放屁」外
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這個動作亦可稱作「提肛」,可鍛鍊tvb now,tvbnow,bttvb0 M i# C3 K: Y5 E- A- {5 k5 k/ d
肛門肌肉,有助預防痔瘡。, s, b9 x, M x- B
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