|
|
1#
發表於 2017-9-17 11:05 AM
| 只看該作者
醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)9 k; c3 H- j* L3 L0 f8 o* l) I
1 q. N9 X- L& X' X0 x' ?
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
9 E0 p4 w6 H4 C/ s公仔箱論壇【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣os.tvboxnow.com3 `& @) a6 }. k! s% V
# r- Q* k: E9 R* l
|
|
