[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

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* D* V" ?+ j  a. y$ u, L【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
' V2 n6 C; {0 m% [7 T3 M. R  U【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
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