醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
! c( w, }' d# l0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 p: f" B: q
【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。
$ g. v6 R5 A2 q2 x5 r0 \- m1 @3 n【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
& J6 p& M" ^' w8 U) x( y
3 o+ K( O' N- j: U( A; ]7 {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-9-16 08:28 PM
| 