她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# L5 W; s9 e. [2 y5 s( K
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3 r6 z- L2 L' V# h3 W' H7 _8 o公仔箱論壇的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……- i T) {& p" H% k: g% h1 t0 h2 t
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: c r1 R# I, C- g* v- h$ Bos.tvboxnow.com▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z2 w7 |4 d' I x7 x& q
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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8 e4 n6 U# v9 y# n5 Rtvb now,tvbnow,bttvb第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉os.tvboxnow.com. N1 C1 |6 E0 x1 A' J+ t% w
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第二步：倒入溫水，浸泡一下
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' u3 R- ~; q- Otvb now,tvbnow,bttvb第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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& B, a4 O% T/ M, p L+ D, E6 d公仔箱論壇乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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6 H; ^- x" X* d6 i3 @/ l% [os.tvboxnow.com俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" x! H C/ s" b. R6 [5 k" e
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( K9 Z4 o- W/ ?6 n% s ~8 Z' |4 Wos.tvboxnow.com蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C6 ?" r) A6 E: p5 M8 I
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- _+ o8 c. Y6 h# s, S+ ^' Mos.tvboxnow.com1、葡萄皮
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。tvb now,tvbnow,bttvb" W/ z* o1 K- Z
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2、黃皮果的皮
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; M6 A" w2 S. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: H0 M4 |! n$ t( H8 ?! O; b
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3、西梅皮（富含鈣元素）
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6 Z5 z' P( @7 d1 l! v公仔箱論壇西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。: s# g9 z& M# d$ l" h
( Q1 Q" Q! C: H, e* c& y4 e) } C4 ^3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" H K, N; F, c S# J
" U F, z$ @% i: y: x3 Q5 q4、黃瓜皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 E; [. o. S
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, }- y- N' ^/ ^9 d; Q- X" X
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5、紅蘿蔔皮
1 g) T) w+ J' k! mtvb now,tvbnow,bttvb
, w4 x2 c& u" w. u( ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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) i( F, w Q' |/ Q& Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( n1 y) f; H2 @/ i# ~
6、茄子皮- R! d* w" k0 u X6 E
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- y; x& k9 X5 N% n/ |4 g7 f
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% L s5 v3 Q9 X* p: v* C ptvb now,tvbnow,bttvb茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。公仔箱論壇$ c8 P* G* g0 i, l6 G; }
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！6 I3 V. x2 D; A7 p
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* g, E4 F* q1 v# n▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗os.tvboxnow.com S6 m- Q! x( d y5 B8 N7 W" u
3 C; A4 V H) }( F" }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ B/ Q5 Y* @: X! _
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。公仔箱論壇7 H- D8 Y( F3 U3 J
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' R |$ T2 y* m- e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 f, W7 A5 Y/ E4 z" \
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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