週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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8 m' `9 [7 F; ]2 d. V$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲週末別再睡到自然醒了！
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$ m3 Z5 F# b) t- H, xos.tvboxnow.com每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。tvb now,tvbnow,bttvb# p+ W! |  N2 x) x3 @
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ o* u! N8 I, z* V, s* K% U

2 z7 ~( Z6 t% o$ e7 E& [) D2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。公仔箱論壇8 ~5 K# m3 k1 s# D" X% N: i3 B9 x" H
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
6 `1 P) ?9 {' }8 C7 x" I. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M, j  f4 N, ?3 \, v成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。os.tvboxnow.com- D4 N; H- j! S7 t4 y- o. }: @
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力( x8 v, I# L' W( d9 w6 d9 [! `

7 C0 y: Y' ~  C) i" _' L看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？
& h# `! ?& |  U; t4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
) a! S# S" M! t3 M! p+ Zos.tvboxnow.com你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。+ P; E* n* i: P% r& \
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
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; t% u7 s4 W/ k/ J9 los.tvboxnow.com「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% _. p  @# S+ a
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」- n* L5 U+ i* j8 I" s0 M
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。