週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實
 9 t7 f+ E% {2 w5 o, c5 W
▲週末別再睡到自然醒了！
/ L- t, W" F9 L- _9 b
. g h2 b# p& ?; }3 q. F每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ @( n0 q8 T" W: _8 k
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 ^. z5 ~. I# ^- r6 H6 o
& C3 r3 s E# ?# v3 l公仔箱論壇研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。& C+ u6 d6 {2 i) x( k9 [( r2 t
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫tvb now,tvbnow,bttvb2 ^2 y# o T/ w, m. w0 `% {
 os.tvboxnow.com9 X) N* p9 B' m U/ a. A
成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
* G6 x/ u3 X% D" M9 F, i3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
9 t3 E `9 B1 p6 D/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[% b& L# b# |% K" stvb now,tvbnow,bttvb看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! ?0 [" K% Y4 x
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事
( N- n6 h8 V5 D, x" Gtvb now,tvbnow,bttvb你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
. n2 p$ q3 @% ]# J( p; s. Htvb now,tvbnow,bttvb5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情公仔箱論壇" S: K+ X* H4 [0 ^
 # L& z/ I5 L& g/ j
「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
# S8 t6 C. O, N K6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
% a( j# W5 H( Q" }6 D公仔箱論壇在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。 |
發表於 2017-9-15 07:39 AM
| 