週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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2 N( B7 |. w) F3 Z3 t9 z1 tos.tvboxnow.com▲週末別再睡到自然醒了！
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每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
& h3 f1 q4 G, S# m3 L1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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7 ?4 b8 D0 m$ v& {6 @9 {os.tvboxnow.com研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。os.tvboxnow.com7 B  x" }2 ^3 n+ _( B
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫7 F, z/ `5 w" L. x
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成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。* t* U2 U; v3 E3 G3 i. J
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？9 L% Z/ I0 ^0 ^7 s5 n8 O' T2 h
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事os.tvboxnow.com( w8 e2 ?4 i! N$ K# _# G; \, R
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
" T8 U  H/ e, a3 ~  y& E( los.tvboxnow.com5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情" Z& @  L3 [, t/ t3 M, `: w# u' y$ j

* P9 o4 t1 ]$ q- d「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
: t. U. T" W/ W9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.股神巴菲特：留時間給「興趣」os.tvboxnow.com- p* \2 {; Q3 U: h' W% v2 M
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。