震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單. U! y8 R+ G( z8 r$ B; b( h: y {
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6 Y0 g g; p! q$ @$ G. l% s" w 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；9 I' F6 ?' h0 ?8 J5 R
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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3 y8 R* V( a- P& r/ N7 D1 L+ W: g, T 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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% s. a U$ O/ P+ N" D) j2 Oos.tvboxnow.com 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇: ~- N3 P, s$ i- `! h
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb1 F' `$ @: [9 b d) B' A+ Y
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( \: u9 C' s; B, E$ g很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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0 y, H' ]5 ~* h3 }% ?公仔箱論壇北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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j: I8 z1 ]8 D% |; U$ [多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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$ F/ Y2 U/ v) p9 f活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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7 { l2 x7 b% f* Atvb now,tvbnow,bttvb80歲不癡呆、100歲輕鬆過9 M0 D$ ]" n5 T
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" o1 m$ V$ Z4 Z; _" X$ t$ [據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。tvb now,tvbnow,bttvb. w1 p& V; S8 a
* C4 I8 i8 O6 Y% c0 L: Y4 x: Pos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 w2 l% y- S+ Y$ @
科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。) _$ O6 f4 m$ s" U* z' S
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% o; Z+ T4 O! `0 n- h$ S公仔箱論壇日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
* C0 J9 ?& C: a& @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! k. P8 |2 l: L$ ~3 t; I
- {: ^ f% V9 V+ e3 y+ h/ X公仔箱論壇堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 " |) \ {2 E: z+ Z0 m5 n9 z8 u" o
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭6 h1 i# _$ }* P
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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8 X4 C7 b$ G& W) Htvb now,tvbnow,bttvb轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。8 y& I: X( D* j% ~7 v
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9 V+ n8 @! Z. }0 X/ B$ t, z, @$ L6 |tvb now,tvbnow,bttvb舌頭舔牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d1 L5 N. i: O1 ^
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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* \5 ]0 |$ R3 l5 m: Z+ | C這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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. M: C6 c$ Y0 Q8 @; U公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！2 |) l" Q/ H5 ]0 v2 ^. m
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+ z$ ~# o1 Z# D2 m/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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