[中式食譜] 焖四季豆

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   制作工艺:焖os.tvboxnow.com3 S0 [& w8 m, K+ G
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    口味：咸鲜味公仔箱論壇1 U# R7 m' f$ @9 q6 G4 P- L7 j
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　　主料：
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( H* X* G' B8 U; U% y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克os.tvboxnow.com, g* F# X2 a& ]5 p0 @& ~

. N' U" |+ W8 K# C7 ]$ ?　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；
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　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
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* M# ?# L5 l& f# n# y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；
, c, u5 J( m9 m) f8 @' Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 s8 `& e0 C
　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；
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. {+ V+ B8 p  Q7 |+ o; Utvb now,tvbnow,bttvb　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。