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[健康食品] 想瘦身要先除痰濕,氣血茶除濕排毒、甩贅肉最有效!

氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶,具有強化除舊作用的功效,能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後,至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。 公仔箱論壇1 }0 I% g+ N& P) y& x% {

. v5 `; U. E* A4 x8 Q, z) [/ Eos.tvboxnow.com毒素是導致現代人出現痰濕症的原因,大致可分為三種,《東醫寶鑑》將它們解釋為瘀血、痰飲、積食。
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& g& P: u, f" ^( o9 Z1 t, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘀血是不健康的血液;痰飲是積聚而變混濁的體液;積食是吃太多而堆積的食物殘留物。如果再加上脾胃功能失調和氣血循環不佳所造成的影響,就會導致痰濕症惡化。 : u* |/ ~: h- W: J: D
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氣血茶有薏仁、荷葉、陳皮(乾燥的橘子皮)與山楂這四種食材,對祛除痰濕的效果十分顯著。荷葉有助於治療水腫;薏仁具有分解脂肪的效果;陳皮能活絡氣血循環;山楂有益脾胃功能且效果極佳。平時常喝氣血茶的話,不僅能預防痰濕症,同時也能甩掉老年贅肉。 1 ?7 `) l  S9 c* s0 a* f0 n

/ l3 d1 t( q  {# ^% \薏仁:祛除痰濕效果最佳的藥材,堪稱是氣血茶的關鍵食材。
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荷葉:具有祛除體內濕氣、解熱與治療水腫的效果。同時也有助於殺菌、止血、消除瘀血與口臭、預防咳嗽等各種功效。
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陳皮:疏通氣血、有助身體循環、對祛除痰濕有益。對於身體容易水腫的人特別有效,亦能讓消化器官更順暢。 tvb now,tvbnow,bttvb- @" v8 d5 E6 Q0 @5 ]/ C

# @, _- ^, ~! B& S5 k2 P: Sos.tvboxnow.com山楂:消除因消化不良所積聚的食物殘留物。對吃葷所導致的消化不良有益,且具有活血化瘀的功效。
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氣血茶是將薏仁、荷葉、陳皮、山楂以 4:1:1:1的比例熬煮製成。其中祛除痰濕效果顯著的薏仁,務必要比其它藥材多放一些。
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/ k  {0 i! {) J/ N4 f( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮是乾燥的橘子皮,放越久藥效越強。雖然也可以自己做,但 市售橘子外皮可能有農藥殘留,所以我建議還是購買 藥材專用的陳皮使用。荷葉也務必風乾後再使用。這些食材都可透過一般藥材行或網路藥材賣場等通路購得。
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) U' l/ _3 g4 c7 Z$ b) z7 ^氣血茶的四種藥材都具有祛除痰濕的功效,但它們同時也有提升水分攝取量的效果。假如每天喝不到兩公升左右的水,我們的身體就會淨化體內的水分繼續使用。重新淨化髒水的過程中,不但會使用到許多能量,而且淨化再利用的水也不會比新水來得乾淨。因此請謹記, 唯有攝取足夠的水分,除舊生新的過程才得以有效運作。
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【材料】 公仔箱論壇2 P$ U6 t) M* O$ X1 Z) T, O% d/ L
薏仁 1/2 杯(80 公克)
, m+ z" n# Z, h: p( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉 4 杯(20 公克) os.tvboxnow.com. E& W5 W. W3 F# j- ^8 X
陳皮 1/2 杯(20 公克)
5 K. \' D7 Z' R9 A; oos.tvboxnow.com山楂 1/2 杯(20 公克)
" b( W! X" H  J+ j. d/ U水 4 公升
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* 這是兩天的份量。如果要煮更多的份量,只要依照比例增加即可。
+ k$ G( @- z9 k  {* q* 計量時以量杯為基準。
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【作法】
2 P, B! \/ H) E9 |, |' K& B1. 像洗米一樣將薏仁洗淨;其它材料則用清水稍微沖洗後撈出。
  w, t5 @) d! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洗好的材料放進湯鍋內,倒入 4 公升的水。
1 ~4 ^+ y0 c, X" v! R3. 用大火煮滾後,轉小火熬至水剩約 2 公升左右。
. }" O+ J& V& ~7 g7 i5 @公仔箱論壇4. 熬好後用篩網撈除材料即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 N5 K$ k8 U8 V( S! _
5. 冷卻後請冷藏保存,隨時都可飲用,能加熱喝更好。 ( {: J& @8 ]7 `+ [! c7 N# j
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  • soforlee

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