好煩喔,臉上又長痘痘了!相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題!網友提問:「青春痘可以擠嗎?會留下疤痕嗎?要怎麼去修復呢?」有些人覺得既然避免不了,就乾脆戴上口罩遮醜,雖然口罩可以蓋掉半張臉,但拋棄式口罩用過一次就該丟棄,小心也蓋出半張爛臉!' O% _/ N8 \2 [+ H
+ A. ^/ C0 ^6 ]6 H N9 @- U. V色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
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! @4 h' T( v- L! `. F' U許多人沒有正確概念,只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它,但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕,又稱痘印,找對方法根治才是根治痘印的不二法門。6 m/ U- I5 L3 z$ X" q* H
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痘印分為2種,一是色素沉澱型,稱之為「痘斑」,二是有凹凸痘疤型,稱之為「痘疤」。然而,這2種疤痕類型有不同的治療方法,對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示,皮膚長了青春痘,代表已經發炎與細菌感染的階段了,如果受傷深度沒有到達真皮層,通常留下的是「痘斑」。1 H8 w* [, ]& N# ~1 r
9 k, ~/ ]: Z4 m" k公仔箱論壇皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層
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" j( b% R0 b4 V! C- W痘斑跟2種成分有關,一是「發炎」產生的「黑色素沉積」,二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑,可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬,才能使痘斑慢慢消除。
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" l4 {- B$ I, Ntvb now,tvbnow,bttvb「痘斑」摸起來平坦,有紅、青紫、暗黑的顏色變化,感染深度較淺,若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感,有紅、青紫、暗黑的顏色變化,感染較深,可能達到真皮層。
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補充B群可維持光滑肌膚
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6 L' o; ?9 ]3 x! ]. stvb now,tvbnow,bttvb陳亭睿主任提醒,除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外,多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外,還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物,能有助於保持肌膚的濕潤光滑,減輕細胞脫落的作用:
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全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
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乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。
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5 K: y* ~7 l% J! k公仔箱論壇海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。
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黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。" C7 y- Y; ^$ B5 f4 y* ]4 z+ C# G
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