醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)os.tvboxnow.com7 w# I: A4 G7 C3 _
& I: m2 i6 P) ?2 y0 W【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
- }( q& V: w6 c- gos.tvboxnow.com身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q& n* _$ H2 n5 T" M
【功效】增長內力、元氣，強身健體
1 E5 S t) s5 Vtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者- @7 U* L% u3 }' J& Y
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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