醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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! V3 J! s4 b; g# K, H5 j【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
/ R6 Y9 R9 l: r; v j" ftvb now,tvbnow,bttvb身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
6 f$ V% B+ o% z- D) D5 T% xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體( R& B' b( b( E2 ~! T' w8 f
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者* o$ W7 T' u q8 u# g+ M
8 b: K$ I0 a+ M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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