| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
0 L0 c$ |* b+ r7 M9 I" @7 u公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」% ~! |- y4 k0 ?: v+ I; X3 b
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
2 ?4 q9 c, v" R) M" S公仔箱論壇定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
2 o5 J* p& f5 y; L0 g$ o公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇6 ^. f2 k8 g& m$ Q( ?
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。5 @0 |8 |3 g9 N
) v/ h. |9 }# M2 L. t3 A! ?; Xtvb now,tvbnow,bttvb
' e7 v% z. C+ l! y. ctvb now,tvbnow,bttvb疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
6 g) C7 x# @2 H& ttvb now,tvbnow,bttvb高血糖原因：
# T7 v# F# x" g4 eos.tvboxnow.com1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
; l2 }3 c4 { W( _) h+ P2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb- Y% o1 q& r) x) j- m+ G3 I' R A+ l. c
3. 飲食過量。
4 m$ p! }0 `' ltvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 G' l' u6 }6 K' [6 F
5.隱性糖尿病未經治療。
3 U9 Y3 x1 A$ [( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* I# U$ A( \* L% W! wtvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險 , n: Z# j( Z5 u
症狀： m6 p/ R. t- X7 [, k8 w
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
}2 A( D) Z( [ M) mos.tvboxnow.com若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
! f" ~, [" N( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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急症緊急措施-喝水 " S3 u) |- t: s* i4 c
高血糖急症緊急措施：喝水
* ?) T9 b6 y, F# H% xos.tvboxnow.com1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb$ n7 v f4 E6 C& H
2.立即驗血糖就醫治療。
2 O8 A1 v" w; f7 g+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 v2 ^- V( A7 T
+ Y3 Y8 q0 z4 u# j% s1 W8 [. ^; jtvb now,tvbnow,bttvb先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
& ~! w2 r- F* R1 ]' e糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動os.tvboxnow.com# f) \0 c5 s# a1 g! n
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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1 k% X8 t! y& Z. I0 V y8 Sos.tvboxnow.com飲食、運動双管齊下助控糖
6 Z5 b" M5 L. N" H2 O) \公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖
1 m7 J) M- c7 K$ I公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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