小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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% }& k' F; ?; K4 X9 ]: ]自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k; o7 a. F8 W8 r5 L- U Z
6 B' n, f3 c2 J7 H) pos.tvboxnow.com血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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3 E% U, x# P7 a; N! k公仔箱論壇受訪專家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 L7 K" B; ]9 o( a7 b# W
1 ?! h4 m/ A: g7 J' _' h公仔箱論壇北京醫院心內科副主任 劉德平TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j. P X5 ]" K! a% L
+ d- s Q2 [' O0 D4 P+ jtvb now,tvbnow,bttvb中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
# g' t& D: E+ |; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. w6 F% K) k
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0 B* v x4 p6 R- Q9 X. Q1 Q7 l- atvb now,tvbnow,bttvb忽視6個細節，你的血管早晚堵
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. \& V, E4 I) s; r- f: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足，全身受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" {8 t/ ^6 ~$ @7 ]6 c
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。% _8 f3 A# ?% F: i& m* B
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$ T2 T# i. a9 G) V$ w, L* ztvb now,tvbnow,bttvb幾個症狀可以辨別：# b' m' Y, R% ~2 S- K# ]% G
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四肢無力，雙腳浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M \9 `' ^" j, s& k! j" \
1 g4 x7 K3 }. U腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( }/ N9 X. u, ~6 q( o
* f- W2 e) _9 z$ ~7 q4 h6 i此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。7 T4 b! |6 \2 [: e
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頭暈眼花，記憶力下降tvb now,tvbnow,bttvb- B2 X+ Z8 I$ F: ]; _: H+ C
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。5 r" j9 K& ?" p- p# Z) C
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。os.tvboxnow.com. R }' y, S, g' _. \
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心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb% H: [. J) h* R; U Q
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。! G1 i) Y% F- i8 c& t' s% ? \
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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( V$ q+ E% g* n6 zos.tvboxnow.com肺部淤血tvb now,tvbnow,bttvb& `& Q* |1 u/ l0 `3 `, r$ {
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 w2 o0 C2 ?+ w$ c N; ^! X* p* j
9 o7 p0 A3 T' T2 Ptvb now,tvbnow,bttvb患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。: E& {# W: _. I- w t2 |1 y- j/ |
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三大指標衡量血流動力
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; p% _% ~: q+ ^) zos.tvboxnow.com當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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血壓過低
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. k, h$ m) Y0 o+ N. l: q血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 公仔箱論壇: ?& V" [3 I3 E6 J; z7 S
" M; u4 T$ S% `0 e" h公仔箱論壇原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降os.tvboxnow.com) s' Z2 s! x7 ]3 S
/ S5 U- h& i8 M一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
. _+ ?4 Y( w n$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) g2 u" _; e4 p
血流緩慢os.tvboxnow.com! N% Y; ~ o w
/ z8 @( c, C1 m% H5 {. V utvb now,tvbnow,bttvb受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
^1 @( I. T5 |: s) @2 ^. k5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 m( i: E7 K' v2 t
六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb* Q! D) u# v3 q+ D+ Z" d+ [
$ ?) v9 f! [4 j! d. P如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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飲食要講究tvb now,tvbnow,bttvb# W0 {! P' y3 v+ l! `6 e) I
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。公仔箱論壇 p. Y: e2 L+ e; o
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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: e- o7 f B2 j( Z+ w$ z# j' ~% g多蒸煮，少油炸。
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8 o, b" |! t% M# L/ V% k公仔箱論壇多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x u/ M3 s4 H4 i4 f1 m d6 q6 E
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- {6 n9 h: c7 t, B; a2 i不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb5 G' u2 Q- W1 x
: _' l* `8 m8 e- ?8 C+ X6 y5 U公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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. e* o! x. j+ C" Z: m+ k+ X公仔箱論壇建議規律作息，每晚11點前睡覺。2 O9 c6 w$ A8 S( B! j
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- {$ }, r- A5 w5 ~6 u' @" W- \ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持運動tvb now,tvbnow,bttvb, B" s; r% K# E4 o7 `0 U. L3 Q
) ~. t( M8 A ^" S5 M" Q" Nos.tvboxnow.com運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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5tvb now,tvbnow,bttvb4 m! x$ ]- E% J+ |' F8 T
) j' w2 [! P- l: h* n% z心情愉悅
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。os.tvboxnow.com+ Q5 V2 I s* ~" }& A# ^2 l* J6 w
+ R% E0 g2 p' `儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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/ z9 }) [- ~8 ?# R+ O l, R3 F定期體檢
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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