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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)

醫源堂高順 - 壓腿補肝腎  (字幕)
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. u7 c, G  F( R% ?' J【方法】坐著,把雙腿伸直分開,腳尖回勾。雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓
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