返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
6 J+ P6 ?3 \6 Z% b6 h3 V公仔箱論壇
/ i0 P& y- d5 S' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘os.tvboxnow.com- e# z8 R! s/ \
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者# n  Q# P7 g9 ~$ V: l+ |

4 c' y9 x- @) `" x: ]1 c' a公仔箱論壇
返回列表