上 海 菜 飯
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材 料 ：5 _5 G3 L5 ?( l: @; m6 a( S
雞 柳 肉 4 兩
9 N8 l) [+ n2 ?芥 蘭 菜 8 兩公仔箱論壇* J! ]! t9 a9 v4 s9 d
冬 菇 5 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F! ]" V/ Y! U5 @4 J( }
白 飯 3 碗3 M, K+ t( B8 x
金 華 火 腿 適 量3 x) I& E( D* Z: f, N) h5 ]( g
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2 e. |" w6 L2 h! S& V4 E7 i# S調 味 ：
# S- `; {1 v/ P; z+ Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙
0 K# X, B& ^: T% O n6 Y生 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ w2 [6 M3 \
胡 椒 粉 少 許
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4 G% l& A9 O: c% E做 法 ：
- B! L( w/ X: _ @tvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。5 c: D" N. p9 L Q8 j$ Y1 q
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。" U4 R+ N" f: H7 }' y# j$ t
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ C0 M0 _8 I! R1 y& J8 r
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
% m, F9 \- O: h) P( H# E5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。+ G7 Q5 Y: d7 H; T% ]
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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