【辣椒對人體有10大好處】4 a3 a/ e) {" g4 p! i
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; `; S+ X' {* [/ n Q8 q( S
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。, F# G' S! x# f& v5 H
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
! ]" g4 g0 h/ l1 [# C" t# w9 ?8 R Ptvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：5 o/ c' }) ]8 ?0 `) u7 C) ]; Z
■1、開胃消食：os.tvboxnow.com9 M( S j" d# E5 T- d; c
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
8 p! V; T. S( ^0 I* J1 Ptvb now,tvbnow,bttvb■2、暖胃驅寒：* ?2 O7 E, h: j8 \ R: g& D
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇' h9 |- M+ C8 u% R0 l3 a3 M
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; U# r: ^) I7 [4 [; k) d
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3 j2 y" f6 x3 v! n" K5 uos.tvboxnow.com■4、肌膚美容：os.tvboxnow.com" U8 @# g7 j A4 B
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
5 l4 _8 ]1 x$ T/ Y2 N■5、降脂減肥：
" g% t8 o5 ?& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
, b! H# {; E! k) Z/ s2 T2 i3 G公仔箱論壇■6、止痛散熱：
: O. J# \0 }$ |0 t% a! ~公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
* J# Z. z" H# c, t4 V0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：
; r% t- I$ E" \- o; `辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。# L( w J- X2 z$ c4 s
■8、保護心臟：
2 W* D3 v3 L/ ?$ t1 I4 ~5 gos.tvboxnow.com經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W) a9 e, d6 v8 ~
■9、降低血壓：
* u; S; i5 @/ F$ E( q- S公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
1 B( V2 C% G. L$ ~; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 i8 x4 E$ q* J* R! o
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
( {- A4 K2 A$ z* k; etvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。0 D& R! `2 N- X, b& G; D( @
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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