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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎? & ]& D5 g  G# z

# q, @. J6 w4 U- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?! M0 D0 y: _4 z3 U* J2 r- ~9 j

5 q# C$ f# Y7 [  D- R沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 公仔箱論壇) z* ]2 V' O2 ^

* }* o7 w$ B  z# N4 Y靜脈曲張嚴重會不會要截肢?tvb now,tvbnow,bttvb' j5 o! |' P; p0 o+ H( [1 `

; v7 C2 J7 {4 `一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。   ?& y# p: E! ?. N  V

. f( M7 F4 g) B5 Y2 j; `) |下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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/ C' |2 b. A0 Tos.tvboxnow.com並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 . n- L4 }: W9 Z) n+ x9 q2 v

8 W' g# L0 x$ ?0 Y( q3 J! \. p靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?# W( R- _& w" m& B

0 y2 Z' F' y" I' r) q公仔箱論壇研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇2 k/ ^( e' I$ c1 W9 y& r, ~; o
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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4 Y8 y* g* T  ?& a公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 os.tvboxnow.com( q5 P/ J8 K7 `0 ]3 W5 ^2 Q

& E5 a1 m; u' h7 f' X太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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% S% k. u* O" T* H' j" D4 Ttvb now,tvbnow,bttvb不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 tvb now,tvbnow,bttvb* \( |  {' o% H9 f% D- T
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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: K, e6 g1 U+ m+ X6 ]- l需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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$ U* T/ S/ A* {+ ?; {tvb now,tvbnow,bttvb台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 . [/ ]7 L1 M1 [# x& [" c9 F

$ T7 b( o: j  `* cos.tvboxnow.com把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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3 h' k% G' W9 I- Y& X+ [3 X! L公仔箱論壇不行! 公仔箱論壇+ S) z' i& b0 L
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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' V, f; F/ W) j* e6 D' cos.tvboxnow.com只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
2 A  Q8 l3 ?% f, R2 [( |os.tvboxnow.com
! [: P; e5 W& \' F! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?
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2 w( `0 f4 r& Y$ E! J4 Yos.tvboxnow.com腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 $ y  ]8 t! l# O5 u! ?; J

7 g4 w6 X+ Q2 V6 q- t可以穿高跟鞋嗎?
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: p+ u9 F  x- R( atvb now,tvbnow,bttvb少穿! 9 H3 c' }% t/ W! z

) L6 `$ w( l3 a) N# Gos.tvboxnow.com雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 : L% o0 S1 @, o3 D4 K

- G4 Y- K% k( ]% T依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w* A8 z* K% M# u. a

; t, c2 v3 p2 K; g+ ]tvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病?
( R/ ?9 B8 b5 C1 d; V5 j6 N; j! G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 U, J- n- i+ q9 Q6 D# T
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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2 g3 U' G) k8 {0 L吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
; Z/ }0 F6 A3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ y& J; T/ \5 ^( G+ e
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 ( r+ h: A1 k: v

+ A- b# m  s4 \" jos.tvboxnow.com建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
) D5 q: P, b. ^5 r2 Y3 [* v9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p( T6 J3 i2 A; ~tvb now,tvbnow,bttvb穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o- v& |+ D* e

% M" q- J" p$ b; c完全不需要! os.tvboxnow.com% Z# e9 j9 N; {, A4 j! G7 E' E

4 d) X- \" l: f3 |) p. q0 v彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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