返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb: Z& U: Q/ u( I  i" b
os.tvboxnow.com6 \# A4 l: {& T& e
靜脈曲張會遺傳嗎? tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 i4 x& V# x% D  Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 m% D7 T6 r/ B& O8 E/ y" [* M& `
研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 1 }' S4 Y7 V9 Z+ v
os.tvboxnow.com" d* V+ e, D" `% _$ A7 U3 Q& H
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb1 H) Y8 x% `* \& G" A

# ~" y+ w- Y8 }8 Wtvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb4 v  p6 X0 I" d# {1 t. r
公仔箱論壇* |( a8 a$ |6 k. z: l
靜脈曲張嚴重會不會要截肢?os.tvboxnow.com: Q# L$ |" q+ s; J( m' y) Q$ q
os.tvboxnow.com  ]9 W' o, ?5 f- d
一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
/ H3 c, U  l2 C. f9 P* D, otvb now,tvbnow,bttvb0 S/ {. Q! D  C6 q
下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?  q  `1 R5 v0 F: h6 `3 Y5 a6 e& @; y
os.tvboxnow.com6 ]' p5 J0 r# l
並不會! tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ f8 W! M$ W
tvb now,tvbnow,bttvb' v, O& Z2 B* Q; D* V1 M
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ \; |8 `; V/ Q5 [- c) X, x, k: [$ ~
公仔箱論壇# e* z- C; j, ~$ Y8 [
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, S1 d" q0 k6 ~1 n: a* V5 R
公仔箱論壇6 x9 w1 i9 s, H: }& J; E
研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。; s3 l0 K1 R4 H6 D

# C2 @9 Q/ ^) |  {os.tvboxnow.com腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
' P5 I2 }/ g7 J3 _# Itvb now,tvbnow,bttvb$ q; \' L$ m' N" i$ _1 o, n
泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
4 E9 a9 G( S' i' m, n+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% @" ^# s3 Z6 \) u1 E, O0 u4 T( l
太陽是否造成腿部靜脈曲張?
4 a$ }& j4 }4 B6 mtvb now,tvbnow,bttvb
: x4 \( t6 X5 s1 l+ {+ q) }不會!
; m" f( _9 G% M" K/ B6 y公仔箱論壇
0 F7 }+ ^# W+ u0 `但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
% i( G' ^/ Z4 [8 D% Vos.tvboxnow.com
3 f  n3 u. m' }, l; ?" ]/ ^1 R公仔箱論壇彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
6 }% D2 ~8 K0 c/ Los.tvboxnow.com
( ?6 }) ~1 T, T# a- @os.tvboxnow.com需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
1 {' E; x, ^: C, fos.tvboxnow.com
/ a6 ?/ }/ t; Y" r0 A9 h. L公仔箱論壇台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 os.tvboxnow.com" k: \) E3 d0 L5 I" a' x3 u( F

1 m' w% z- C" b/ Y3 \- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?公仔箱論壇3 R0 z7 \' g: W+ u$ K4 k
9 @5 |1 a' A+ p
不行!
$ v# A- A; t! ~0 S. G- i$ ?" l8 u) h5 m
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 公仔箱論壇; t2 v6 c( {; `0 V: A! o# c
tvb now,tvbnow,bttvb; t+ w) S' W& N0 o# [) L
只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 os.tvboxnow.com. b/ H! b+ z) M! E. r7 x/ a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ P( j$ h3 E! [
便秘也會導致靜脈曲張?
1 [0 b1 s  W% G0 q- F2 E8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ E, n; u  g* G3 i5 E( x
腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 os.tvboxnow.com2 N# o/ M7 o' g- b; ~) y$ Z
公仔箱論壇3 `1 j' W5 `4 V6 n
可以穿高跟鞋嗎?tvb now,tvbnow,bttvb& k0 H( t& d4 n5 O% a

3 C) D, |0 S; \+ @% ytvb now,tvbnow,bttvb少穿!
% P8 U9 d1 M6 E" ]9 ~" oos.tvboxnow.com' _8 l9 k+ p1 ?; [& U( N
雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
: c' a! y/ |2 _8 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" O6 T% `2 b) i1 o
依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 os.tvboxnow.com, h$ f. g  n+ W5 U) z; |
os.tvboxnow.com+ ^& i& t' W2 z
吸菸會導致靜脈疾病?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |! F: L. q/ w% n
; Q* h# @( @5 t+ E, c6 n/ P
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 os.tvboxnow.com$ C6 A/ D" F$ y# y" O
+ B5 f* [- I9 Y1 N. s* x- O
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 % L" L- W; F+ Z6 s8 e. J
os.tvboxnow.com- [+ W* e- G( d, e
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?% A# ~! {0 p: b& X1 d3 Q/ a; q

3 U3 q( g" o* y8 h2 N9 Dtvb now,tvbnow,bttvb肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 公仔箱論壇' ~# j( M6 `; @% G4 A8 S- k2 i" C3 P

' [1 `% q* o; W; N( |5 m' Ytvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
. ]: S' [) y& K1 q6 K公仔箱論壇
: b5 p2 y7 g* j7 J7 q* h- I穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?  A. j9 h4 x+ U3 |$ K

) Z: w# b' X4 ~- q& b# `tvb now,tvbnow,bttvb完全不需要! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ K# s; r0 y

( ?) v: z0 B/ ?6 dos.tvboxnow.com彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表