[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb5 x1 O; Q+ D! \) G

- H! M9 _3 M, K$ f公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果os.tvboxnow.com' Q: V+ m! M( l, Y
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【注意】公仔箱論壇( E: _% J3 P9 e5 l
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
1 V' S: _. E/ U4 B0 J3 Q1 Atvb now,tvbnow,bttvb- 孕婦不宜敲打；os.tvboxnow.com6 ^) q4 t$ A& R- o; L" U( p& a
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
6 D$ Q4 x6 q$ y. B1 Htvb now,tvbnow,bttvb- 生氣時亦不能敲膽經
1 u. a0 N" Z! }4 r0 B" utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 X/ z" e" r2 R; E5 B