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[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb  l, `: O1 y( g% T; Q" j9 ?
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb# ~1 e! m' j! P4 ~; O* G. E' v# u( y) q
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【注意】
0 g5 y* b+ w( V4 e: `' B  `tvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;
! M4 I6 C% n% M) O$ H& ztvb now,tvbnow,bttvb- 孕婦不宜敲打;
  M& j! f! ~* L" f公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;
# Y3 N! O$ e! W/ F" a1 y$ W! J- 生氣時亦不能敲膽經
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