田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇# \+ K) ?* b8 R6 z, d W
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 t3 V$ j' \" b
' z/ @8 u4 A2 X, L4 L. q# P公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果os.tvboxnow.com, A$ Q) u: \( F; }2 r9 e, v
$ n F2 l" ~$ |& @tvb now,tvbnow,bttvb【注意】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 G& l* `5 H3 \! E" R+ d
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
0 L" K7 r- M; G/ r" E$ Z- 孕婦不宜敲打；
! I' o! d1 y6 ~公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
& c. H) v1 I: N L+ `; G# P sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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