田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)4 L' q) ]: l! T7 A3 w6 v1 Q8 r
) F8 C) J* J. n& ^: D! y【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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{- s# a. ^& i& F$ ]! J( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇! v) ~8 I5 w% p- c
( T. J2 T- K: {3 Ros.tvboxnow.com【注意】
' n G3 j3 d* N/ _3 X7 N' Mos.tvboxnow.com- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇& |( ~3 U3 l m1 i$ V
- 孕婦不宜敲打；
! T3 F8 i2 U' R2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；os.tvboxnow.com, I6 i% {3 W* P+ Z, v& ?
- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇9 f* u) c+ B- _+ ~ M4 b4 k
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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