腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
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( c# T; u( Z7 ^: Z$ L公仔箱論壇專家看法
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+ w) }9 P9 S! H% Yos.tvboxnow.com中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。- R1 W5 Q$ i+ j& H# Z2 C
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只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
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羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。os.tvboxnow.com( L( U( ~6 @: K. |* M- ~
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心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。os.tvboxnow.com9 T* q b% V4 ]
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同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。7 [) a6 v* o# s$ {3 K+ ?* i
# M% q0 f+ `& j" O9 w8 S重視飲食保健3 i+ A2 |( f- F
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1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。公仔箱論壇( c1 M% d( e- H! {' C
~, I! y. r' A. O5 S2 l4 X6 |公仔箱論壇2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A2 H" y. ~+ \" W- q
! C6 I4 k* W; |1 k5 t, F- z9 i$ o) otvb now,tvbnow,bttvb3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。tvb now,tvbnow,bttvb+ q @8 L1 p1 F9 E
. T, R8 v! p9 |* U公仔箱論壇4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N1 m* O! k% k2 N
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發表於 2017-6-1 08:09 AM
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