[香港] 逾六成受訪青少年壓力偏高

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香港青年協會青年研究中心屬下「青年創研庫」，早前訪問逾五百名青少年，了解他們如何處理壓力，結果發現逾六成人壓力偏高，其中逾兩成二更達甚高水平；壓力來源以學業、事業與個人前途為主；調查又顯示，小部分受訪者在壓力下，過去一年曾有自殺傾向。機構建議當局以新資源，資助全港高小及初中生參加戶外教育營，強化他們紓壓與管理情緒能力。tvb now,tvbnow,bttvb. h# r5 F) U1 y  q5 |
青年創研庫在四至五月訪問五百二十名十二至二十九歲的青年人，約三分之二是學生，調查主要了解他們如處理壓力。以十分為最高，逾六成受訪青年表示壓力達六分以上，屬偏高；兩成受訪者更表示壓力達八至十分。+ Y4 u) R+ C1 S. C
調查又顯示，青少年受壓力困擾的時間平均長達三十九點五日，壓力主要來源是學業、事業和個人前途；面對持續壓力，逾三成受訪者會心情變差，兩成六感焦慮不安；因壓力大，近三成受訪者表示受訪前一年曾「收理自己」，兩成半持續失眠，近百分之五表示曾有自殺傾向。公仔箱論壇  j  m5 J: E) s# f8 Y
至於青少年選擇的紓壓方法，三成六人會找人傾訴或幫助，另分別有三成人會做運動或聽音樂，但亦有少數人會用較消極方法，包括飲酒、吸煙、自殘身體等逃避責任，或將壓力發泄在自己身上。
/ X1 J$ g- j& D5 g4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負責調查的青年創研庫「社會與民生」組別召集人李國義（見圖中）建議，當局應善用新增教育資源，供高小及初中學生參加戶外教育營，以強化學生紓壓與管理情緒能力；同時亦可借鑑外地例子，由政府牽頭推動全港「健康生活運動」；當局應全面掌握青少年問題的趨勢，制訂有利促進青少年身心健康發展的長遠策略方向。