本帖最後由 soforlee 於 2017-5-28 12:22 PM 編輯 公仔箱論壇: b: T! g9 D# V- k5 [* f+ ~5 B0 [
tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 Y. r' q& [7 N# B1 ^$ m
大腦休息法
7 y! ~. w; ]" f" I. Z- L" _5 F公仔箱論壇公仔箱論壇; F" U. j9 D5 R2 p9 e1 Y" S$ q% k
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺 |
發表於 2017-5-27 11:32 PM
| 