彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕), v2 q! q/ Q3 e" J# h8 T
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【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪
* @; B7 S3 }" c0 q於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆tvb now,tvbnow,bttvb5 E9 [+ U% m9 z, S' }9 x
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用( [, I" M1 f- m$ x! ^$ U3 t
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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