[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)# J6 P: S2 c/ {: L9 {* F# ?6 _
tvb now,tvbnow,bttvb/ t: V3 P5 z2 j4 z; S0 {4 V, h) s  Y
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使os.tvboxnow.com0 _2 _# Z- j5 |' O8 y7 t% q6 G8 A& u
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等( H! |; u- C, S3 C5 b0 A3 [. K
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
( j) Z( `* e) N" a) ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ s0 r# D# q) [( g