最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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3 a7 p8 u" V. u) }! ~' H" z哪種人容易得乳癌？ 公仔箱論壇" T9 T6 L0 I/ x& d: k2 ]5 q! a
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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! S( o2 O% i: {' l& Hos.tvboxnow.com● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
5 O' D/ J5 _1 ^● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
& C. |5 |+ |: _) ]7 j ttvb now,tvbnow,bttvb● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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8 E0 {+ w* G5 Z/ e/ P9 w/ ^其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 7 T) ?% P0 r, s5 U* x8 a
# g. [1 O0 j/ e8 t如何預防乳癌？公仔箱論壇( y, P. X" k& k( s7 {0 |; y+ ?
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 . \! o6 H$ g9 u5 Z1 U9 A3 x
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
7 l) `7 [7 s3 k' a● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x1 h$ ?& @. J
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇8 v! x1 P- e2 F% T( @
4 ] `# h9 X" @/ i( v3 U; Q公仔箱論壇預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
% q9 C1 i- F' c% |● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }6 U2 ]; p7 x+ X5 N
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 a4 c% f; S8 F/ h2 [
● 飲酒要節制。
" F% ?# K! \; t/ t: U. b公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 公仔箱論壇, D) v5 Z' M6 v2 W4 f; I
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# h* \( W; `6 h3 ~, K
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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