材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
) w2 a2 q' }2 b& o; d- a" F3 b4 u9 x& ?os.tvboxnow.com備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)6 u4 Z8 F) w5 t! Q
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚# E# [, T I5 i* b, y0 G7 X: h
7 N6 V' z7 m1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入馬臣芝士及莎莎醬拌好, W$ Q# l' A4 P2 N$ m
" P' ~) v8 ~5 \. }0 T& j燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |