醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！; r$ J- x8 `6 v( t6 U
7 X, C9 M9 ]- e6 K8 }每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇! F! C3 I1 O. x% L; v# w l2 ~
: E: T( Z4 [. t1 C) h1 \os.tvboxnow.com自古以來,醋也是深具美容效果的食材。% z. S; k: h5 l" t
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
& Q, z/ K' e$ \4 R5 W; L, g/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 j( A4 f2 H$ ?
以下三項是醋最為人所知的效果。- P j! |! L4 c9 S2 z# m% K
# U; s# L/ R4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥效果
, ^) `% Y2 o% @3 hos.tvboxnow.com醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb1 G2 I: G( R; ~% ]. D- t# Y1 \
0 u, i; d5 }$ q( Gos.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果
8 o) v: B5 @! T能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
* X! \( C4 @ d( bos.tvboxnow.com古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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5 g d0 P+ _2 u8 }7 [►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" K* ?6 W( }0 f
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‧防腐效果
- J2 p( V1 N4 S7 O" wtvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。8 Z. \9 \1 S: Z2 D$ o" ]4 j
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 |% p2 q& B: W9 e M
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。os.tvboxnow.com2 ^2 l2 o3 a* Z/ z) p1 O- n( g
2 J& S+ [9 S7 f' L8 a＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞; ~% P9 W" h. F D0 k
醋的健康效果
2 o' [; F6 n& u: h0 S% r提升代謝力% T( q! Y( `+ @! v; E5 A
增強免疫力
1 @+ M. Y1 S* r3 i5 q0 {: w% s降低高血壓
! t8 j" J) L/ ?2 t. `( n4 ]+ c2 p避免飯後血糖值急速上升
' ~* X+ a, ^9 H2 l1 X. [) P7 htvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb d1 ]- \- \- `, \
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇# p3 v" z( T3 Q" f9 z* D+ i
減少內臟脂肪 e" R: L7 Y+ t' m& z4 ^2 |3 ?$ |. @
促進鈣質吸收4 a# j$ a: y& |( e$ |
殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb* B- F6 t5 g0 k4 J+ B
防腐作用! U8 ? J! K- A$ U- [, H
! l" S4 c# u% \4 Y( dos.tvboxnow.com醋能消除疲勞
8 m6 M3 O9 T: K& E經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, g# ]; T+ f& S2 m* d
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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: P) |1 D% J4 Ptvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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