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[健康資訊] 心臟老了、壞了 靠這方法護心...

年紀大了,若心臟老了、壞了,有心臟病,除了用藥,還能怎麼辦?美國心臟協會發表聲明指出,規律運動對心臟的重要性,與藥物不相上下,對於年長心臟病患者,建議規律運動也納入療程,。8 l! }6 k1 z: R0 C2 {5 y

0 H! B0 Y: J& g2 x: Ctvb now,tvbnow,bttvb年長心臟病患規律運動 有助改善症狀、提升體能7 A5 [( T# E; m# M+ Y6 h
美國匹茲堡大學醫學中心醫學教授、高齡心臟科醫師丹尼爾‧福爾曼為新聲明撰寫小組主席,他表示,年長心臟病患者如果想減輕心臟病症狀、提升體力,應將運動納入醫療照護一環,才能事半功倍。這項美國心臟協會所發出的聲明已刊登於〈循環〉醫學期刊(Circulation)。
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- K' B* ?% l  o6 I. K福爾曼醫師指出,許多健康照護者將重點放在心臟衰竭、心臟病、瓣膜性心臟病與中風等疾病管理,照護多著重用藥、醫療,並沒有將重點放在幫助患者維持正常生理機能,幫助患者身體機能發揮極致。事實上,心臟病患者在心臟病發作或發生其他心臟相關事件後,需要增強體能,體能必須達到「提購物袋走回車內」的程度,才能獨立生活、維持生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb) |6 M: l1 f; M1 _1 r3 A

4 l8 X, H" c/ d8 T, n$ Q6 v即使年歲增長 運動依然還是有好處
0 _# j6 I: Y( j) X. ]9 f; I福爾曼醫師補充,將提升生理機能納為治療一部分,有助年長患者改善生活品質,對維持患者生活自理能力,也很有幫助。沒有人會老得無法動,患者就算70多歲、80多歲,或年齡更大,依然可以透過運動獲得好處。
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7 |' ]; H0 i* \9 p3 Jtvb now,tvbnow,bttvb以年長患者來說,心臟復健是重要歷程,復健師常提供運動諮詢、訓練建議,並引導患者管理壓力、憂鬱情緒。福爾曼醫師表示,光只有這樣,還是不夠,現在治療70多歲、80多歲年長心臟病患,健康照護者多強調用藥、手術,而忽視患者重新用腳走路的重要性,心臟復健計畫就是設計用來讓患者可以重新自己走路、行動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C! b2 |2 i  H2 k& a' t7 z) y; X+ q

4 H0 c! l8 M3 ~& o1 B打太極拳、瑜珈 也都很有幫助
/ G( ~2 p9 }7 v" ]$ {6 `福爾曼醫師建議,日常走路、在家處理家務,也有幫助。抗阻力訓練、平衡感訓練也有助預防跌倒。打太極拳、瑜珈等則可以增強力量、發揮有氧機能,並訓練平衡感。2 _& C8 S. E8 _/ j6 v! h

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健康╱記者蘇湘雲報導
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  • soforlee

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