[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)+ n6 V. Q% q% O- K

$ C" H; K! T8 T) M/ Wos.tvboxnow.com【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
, Y* u2 F. l$ ]6 c6 s4 ~8 h# Cos.tvboxnow.com【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
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