身體疾病、心理及社會因素為引發老年憂鬱症的原因。臺北榮總醫院精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，建議家人可以從言語或行為觀察。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( C5 D; p) G) n/ G5 t3 Z0 |
tvb now,tvbnow,bttvb q; E+ v0 m* V4 X+ K/ x
老年憂鬱症除了與身體疾病(慢性病)有關外，也受到面臨老化而出現的心理、社會因素影響，例如因為退休而感到失落、孤獨、面臨親友一一離世的悲傷，或覺得自己沒有經濟條件與價值等狀況，又沒有足夠支持系統時，就可能引發老年憂鬱症。公仔箱論壇; X$ g% i3 C/ C2 n. s( |; F
" R1 K' I- `( |4 D$ a# j8 J退休的空閒壓力變憂鬱，參與樂齡活動找回自我價值。萬華樂齡學習中心學員林雪妮表示，本以為退休生活會很快樂，每天睡到飽、沒壓力，可到處旅行。但是兩年多沒有重心的生活，讓自己常感到情緒低落、容易為小事生氣、與家人發生衝突，還出現失眠、頭痛、精神恍惚、記憶力變差等狀況。os.tvboxnow.com$ X6 S Q/ d3 A3 V8 K' I7 R2 m
5 J) _: |" e" [$ p! k! ^2 L
後來因朋介紹接觸到樂齡中心的課程，重新有了目標，心情變得比較開朗，會從事手工DIY、唱歌、使用電腦，生活多了很多樂趣，跟朋友有更多話題可以聊。也會透過瑜珈、爬山或到附近公園散步等方式，讓自己放鬆心情。她鼓勵大家可以參與樂齡中心的課程，一開始先以嘗試的心態接觸，不要害怕或覺得無趣，當認識不同的人，就會有全新的感受。
8 d. x/ C+ \( }$ a) U1 R9 {" [( q0 p公仔箱論壇7 ]# q/ `0 w3 W9 _* d! F0 e( b
蔡佳芬醫師建議，若老年人常唉聲嘆氣、抱怨身體不適、失眠、經常負向思考甚至出現自殺意念時，就需要多陪伴長輩，滿足其心理需求，若症狀持續兩周以上，就需要尋求專業協助。2 T* y; V* `/ F0 N' F
9 q* ?$ M" d4 b$ o+ w
蔡佳芬提醒，老年憂鬱症可以預防，多關懷與傾聽，觀察其行為。她也強調，憂鬱症是可以被治癒及預防的疾病，長者平時要建立紓壓習慣，每日運動、做嗜好活動、與親友相聚，及從事志工服務，讓自己累積正向快樂的能量。
/ p( t" W: W- @ q公仔箱論壇
. x8 Q. N0 s% O/ U$ g, ktvb now,tvbnow,bttvb S. |1 W7 E) B" r3 A
0 X4 ~/ S& U& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ W f, \2 X# }8 E) {& s+ l+ `
9 ]7 h0 _, j/ l; L W2 C5 f公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-3-9 10:50 AM
| 
