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[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起,一邊微笑,一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時,重心移到腳大拇指上。雙手下落時,慢慢公仔箱論壇) E' R, M' {5 U* v) P5 l8 M2 O9 p
收歛笑容,腳跟回地。如此重覆
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