返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 放鬆心情 防偏頭痛

奇美醫學中心全人醫療科主任林高章指出,世界衛生組織將偏頭痛定義為二十大失能疾病之一,臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降,生產能力減少、而且時常請假,造成公司排班困難..等。由於偏頭痛是生物基礎訊號異常,傳遞至下視丘所產生連串的噁心嘔吐怕光畏吵等症狀,如同失智般,目前是當成疾病處理治療。
+ _) P% E( X  `" E/ ?- Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 h- k, {1 c$ Y( F7 G. V
林高章表示,由於偏頭痛年齡層二十至四十歲居多,病人通常不喜歡吃藥,因此從作息調整、飲食預防(避免刺激性、巧克力、起司類)、運動(瑜珈、太極)、每天喝水二千五百CC,將可減少發作次數及頻率。事實上,偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病,醫師、護理人員、病人或家屬,都有必要對於偏頭痛有一定的認識,減少失能,預防頭痛,提高生活品質。
& I4 c# e( \% k; t( c8 o- {7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 L1 i) L" l& v) M! b* Z. e/ n5 Itvb now,tvbnow,bttvb林高章表示,臨床上常常會被問到:「醫師,我頭痛是不是腦裡長瘤?」,「偏頭痛不是只有痛一邊嗎?」,偏頭痛影響生活品質甚鉅,不能輕忽。公仔箱論壇/ {- w2 B1 h2 @8 r8 c" M6 l7 J, `

7 Z- m& G/ }9 M# c% gos.tvboxnow.com奇美病友會成立二年來,半年前開始聘名師教授太極拳,有二十多位學員加入,每周練習一次二小時,藉由放鬆身心、意念導引、動作架勢、緩合步伐,達到頭痛緩解效果,可見放鬆心情是預防及治療偏頭痛最好的方法。        
* N3 c9 V' f8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^8 l5 Y  K2 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ?4 C. H4 o& ~
tvb now,tvbnow,bttvb; C& K+ [6 f2 Z, s" \, ]) K% c

: T, X* w  f0 u: x9 {; B: f5 A# x8 n3 A/ J1 t

; T8 T0 L& l/ E1 j$ Y3 f% x. w台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

偏頭痛對我有一定的影響, 不討好, 會突然間發作
1

評分次數

返回列表