返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 年紀大少提重物 預防肩旋轉肌破裂

一名60多歲的家庭主婦,年前忙著採買年貨、大掃除,結果開始出現肩膀疼痛,且手臂無力等症狀,也無法高舉手臂,就醫檢查發現是肩旋轉袖肌腱破裂。醫師提醒,年紀大了肌腱會逐漸老化,日常生活應減少提重物、過度高舉雙臂。
: g! L' Z- {, _$ b公仔箱論壇
' r1 W7 c8 ]8 a6 z: U% H公仔箱論壇肩旋轉袖肌腱破裂 手臂活動受限tvb now,tvbnow,bttvb, G5 ?& ]# y: M. i3 l) ?" n
新光醫院復健科主任謝霖芬指出,肩旋轉袖肌腱是由4條肌腱組成,位於肩胛骨及手臂肱骨的肌肉群,主要功用為肩膀的旋轉活動,可減少緩肩峰與肱骨頭間的碰撞;若發生肩旋轉袖肌腱破裂,患者會感到肩膀及手臂疼痛,手臂活動受到限制。
  m& \! r; U1 sos.tvboxnow.com公仔箱論壇! L& S+ {! I& p: m- M1 p# ]
老人肌腱老化 常提重物更惡化
7 c( c6 Z6 {! ^* a9 @$ o+ Wos.tvboxnow.com謝霖芬主任表示,隨著年齡增加及日常活動累積,關節軟骨會逐漸磨損,肌腱老化而逐漸脫離骨頭,就容易破裂、斷裂。一般來說,年輕人受到撞擊才會發生,而中老年人經常提重物,加上不正確的反覆動作,多數都有肩旋轉袖肌腱破裂的問題。
, \+ V' b5 b6 @+ U; `
, \7 k& l4 b8 `5 n1 L多伸展旋轉肌 可預防損傷
3 J) Y  z# {. l0 F, R" k7 g" y- vos.tvboxnow.com謝霖芬主任說明,透過超音波檢查可以找出肩旋轉袖肌腱破裂位置,以及判斷嚴重程度,治療方式有口服藥物、復健治療,嚴重則需注射自體高濃度血小板血漿PRP(platelet-rich plasma)、或是手術治療。謝主任並建議民眾,日常生活可多伸展旋轉肌,有助預防肌肉損傷。
5 u3 l8 s* r) L' E' |8 qos.tvboxnow.com
' X/ g3 O  h# H2 V3 D0 x% a; ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~  N$ r; Q( l5 b4 w$ J7 b2 q3 r
os.tvboxnow.com4 ~% [( h$ I& F- H6 J- F( A, T

4 h! U9 ?7 M$ [' e( y
+ o% D7 ]& n: {6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e( }- J8 y+ l! h5 j$ R* F# z+ D
健康  記者郭庚儒報導
1

評分次數

  • soforlee

返回列表