中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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- e/ d" W. a1 M2 i/ b; {3 r+ Etvb now,tvbnow,bttvb【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘os.tvboxnow.com/ o m- ?4 p1 G# d# \ z1 @
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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