中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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0 A4 p& ?' a) h5 I8 H, n公仔箱論壇【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘2 r& ~/ s, [' _& V3 h8 M0 v
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓os.tvboxnow.com3 U- X& {+ X2 b0 J* Q8 f5 S" w4 _
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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