[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 推腹法 (字幕)公仔箱論壇* r: I+ p3 B$ F0 ?/ H
公仔箱論壇. J& F! h, i( E. ]: t4 G+ L) V
【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
; \' s1 o" j/ z: b  g% x' P0 K  {【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效
  M- G6 C- `0 B% B, Y. |5 f
8 x: ?2 ?" ~% x- ?* c% uhttps://youtu.be/gWpzer8RiyM